En synnedsättning har du som har svårt att läsa eller orientera dig genom att se. Det är vanligt att ha svårt att se färger och föremål eller att ha starkt begränsat synfält. Men det kan också vara svårt att se när det är mörkt eller ljust. Gränsen mellan grava och lindriga synskador är flytande. Därför är det oklart hur många som har en synskada. I vissa fall är det medfött och i andra fall förvärvad.
Det som däremot inte är oklart är att idrott för synskadade är vanligt. Det finns till och med speciellt skapade idrottsgrenar.