Hoppa till sidans innehåll

Inför Rio: Introduktion till bänkpress

05 SEP 2016 09:20
Bänkpress är en av de snabbast växande grenarna på det paralympiska programmet
  • Skapad: 05 SEP 2016 09:20

Bänkpress anses vara det ultimata testet av överkroppsstyrka, och i grenen ses ofta deltagarna lyfta mer än tre gånger sin egen kroppsvikt. ”Världens starkaste paralympier”, Irans Siamand Rahman, innehar världsrekordet med ett lyft på 296 kilo. Det är dock Egypten som är sportens mest framgångsrika land, med hela 59 Paralympics-medaljer sedan 1964.

Deltagarna har två minuter på sig att klara av ett lyft. När de har fått kontroll på skivstången väntar de på ett kommando från domaren – och därefter gäller det att sänka stången till bröstet och sedan pressa den upp på raka armar.

Till skillnad från bänkpressen i OS, där deltagarna har fötterna i golvet, ligger paralympierna helt platta på bänken.

Varje deltagare har tre försök på sig, och den som lyfter mest vinner. Vid världsrekordförsök har man rätt till ett fjärde försök.

Paralympics bänkpresstävlingar kommer att avgöras i Riocentros Pavilion 2, med över 180 deltagare från 60 olika länder.

Deltagarna delas in i klasser efter kön och kroppsvikt.

Herrarnas viktklasser är (upp till) 49 kg, 54 kg, 59 kg, 65 kg, 72 kg, 80 kg, 88 kg, 97 kg, 107 kg samt över 107 kg.

Damernas viktklasser är (upp till) 41 kg, 45 kg, 50 kg, 55 kg, 61 kg, 67 kg, 73 kg, 79 kg, 86 kg och över 86 kg.

I Paralympics utövas bänkpress av idrottare med följande funktionsnedsättningar:
* Nedsatt muskelkraft
* Nedsatt passivt rörelseomfång
* Avsaknad av kroppsdel
* Benlängdsskillnad
* Kortväxthet
* Hypertoni
* Ataxi
* Atetos

På vår sida Idrotterna i Rio 2016 kan du läsa mer om de olika sporterna inför höstens Paralympics.

Skribent: Tomas Tirén
Epost: Adressen Gömd

Sponsorer

Huvudsponsorer

folksam
ATG
Toyota

Sponsorer

Jysk
Lions

Officiella leverantörer

hemma
GrandTravelGroup
Vinge

Andra kanaler

Facebook ch-twitter
Youtube Instagram

Postadress:
Svenska Parasportförbundet
Box 110 16
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: 086996000
E-post: This is a mailto link